親友借款和親友借款通常不會有利息的問題，也不用經過任何的審核貸款利息計算公式excel，只是親友借款撇開額度不談，最直接的就是人情債了，再加上親友一但希望你能立刻償還，貸款利息計算公式excel而你又無法即時清償的話，那這種人情債可能就真的欠大了！ 民間代書借款 其實代書借款相當單純，一般來說月利息大約3％到5％，且採本利攤還方式，以一萬元來看，月息大約落在300到500元，至於本金的部分就看期數而定貸款利息計算公式excel，通常來說，只要狀況許可，那當銀行和親友無法週轉時，一般人就會尋求民間代書借款，不過在找民間代書的時候，也要特別注意，千萬不要找錯代書或代辦！貸款利息計算公式excel
近年來，3C產品的普及，讓現代人普遍成為低頭族，加上不少人最近瘋世足，對眼睛健康帶來的衝擊不小。吃對食物有助護眼。營養師建議，多吃「橙黃色」食物護眼，如南瓜、黃玉米等；以及有助消除眼睛疲勞的「綠色」食物，包含菠菜、地瓜葉、綠花椰菜等。
奇美醫學中心營養科營養師劉珮芬表示，護眼營養素普遍存在蔬果中，以類胡蘿蔔素（包含 β-胡蘿蔔素、玉米黃素、葉黃素）
為主青年安心成家 資格，而這類營養素主要存在「橙黃色」食物中，如南瓜、黃玉米、黃甜椒、胡蘿蔔、木瓜、鳳梨、香蕉與柳橙等。
▲（圖／資料照）
劉珮芬也提到，只要每天攝取5種以上的蔬菜和水果大概就可滿足身體每日對護眼營養素（類胡蘿蔔素、葉黃素、玉米黃素）等微量營養素的需求。
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而想要消除眼睛疲勞，劉珮芬鼓勵民眾可多攝取「綠色」食物，像是菠菜、地瓜葉、綠花椰菜、高麗菜及芥藍等，這些食材中也含有豐富的葉黃素與鈣鎂鉀等營養素，對預防眼睛過勞也有幫助，甚至也可預防眼睛視網膜黃斑部的惡化。
瘋世足眼睛痠～多吃這2色食物減疲勞
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